O脚 100人のO脚矯正 例

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 O脚 矯正 専門施術院


より早く改善させる為に

O脚に悩んでいる人にとって、いつ治るのかということはかなり重要な要素であると思います。
しかしながらO脚の原因の項で述べたように、O脚というものは何年にも渡り、歪みが蓄積されてきた結果でありますので、1、2回の矯正で確実に治るということは難しいといえます。
今までの悪い身体のクセを一旦リセットし、新たに正常な動きのクセを定着させないといけないからです。
これは同時に、治る回数もその人のクセのつきやすさなどにより変化するということなので予想がつきづらいと言わざるを得ません。
しかも改善のタイミングも人それぞれで、回数を重ねていくにつれて徐々に膝のすき間が解消されていく方もいれば、5、6回まであまり目立った変化が無かったが9、10回を超えてから急激に変化しだす方もいらっしゃいます。
このように個人ごとのクセというもの(恒常性ともいえます)がO脚などの身体の歪みの改善において重要なポイントとなってきます。
人間はある部分が機能しなくなると、他の部分で補い、歪んだ状態でも支障なく日常生活が送れるよう修正を行います。
例えばある筋肉を本当は使わなければいけないが、何かの理由により使えなくなった場合、その隣や、近くの筋肉を使うといった具合です。
これはすばらしい人間の自己補正機能ですが、上記の例でいえば、本来使わなければいけない筋肉が使えないまま、いずれその筋肉を意識できなくなるということでもあります。
つまり脳の中でその筋肉を存在しないものとして扱ってしまうということです。
これは当然身体にとって本来の正常な状態とは程遠い状態といえ、このような過程を積み重ねてその人独自のクセが出来上がるといえます。
そして歳を重ねるのと同時にクセにクセを重ねていくので今現在のクセというのはかなり複雑な要素が絡みあったクセ(歪み)ということができると思います。
この複雑さは見た目だけで分かるものではなく、一見正常な部位と思われる箇所に大きな歪力が内在している状態もよく散見されます。
当院では、そういった歪力を解消していく施術をしていきますが、同時に、正常ではない動作のクセを本人に伝え、間違った動作をやめて頂くための訓練を行っております。
正常な身体の動きを実感してもらうことにより、身体で、または脳で記憶してしまったクセをリセットし、新たな正常な情報を身体と脳に覚えこませます。(身体と脳への「再教育」ともいえます)
このようにその人にあったコーチングを徹底して行い、通院を止めてももとの状態に戻らないような施術を行っていきます。
そして施術をした後に、自宅などで正しい動きの反復練習をしてもらいます。
この練習の積み重ねが新たな良いクセをつけるための絶対必要条件となりますので、こちらは確実に行ってもらう必要があります。
自宅での練習をこちらの用意したメニューの通りこなした方とまったく行わなかった方を比べるとその改善のスピードに大きな差がつきます。
またもう一つ重要な要素として「靴」があげられます。
特にハイヒールに関しては、O脚矯正中は極力履いて欲しくない履物といえます。
こちらの施術やコーチングにより、今までの悪い身体のクセをなくそうとしてもハイヒールを履いた状態では日常において正常な感覚が覚えづらいので、ハイヒールの着用は必要最低限にして下さい。(理想的な履物についてはこちらの項を参考にして下さい。)
このように、私達による施術と、自身による地道な練習をあきらめず続けていくことがO脚改善への一番の近道であると考えております。


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